Средняя жесткость матраса является оптимальным выбором для многих людей по ряду причин. Она обеспечивает баланс между комфортом и поддержкой, которые важны для здорового сна. <br><br>Представьте, что вы спите на слишком мягком матрасе. В таком случае ваше тело "проваливается" в матрас, а позвоночник не получает достаточной поддержки. Это может привести к болезненным ощущениям и проблемам со спиной. С другой стороны, спать на слишком жестком матрасе может вызывать дискомфорт и давление на точки контакта тела, что также негативно влияет на качество сна.